Centrum Sportu, Turystyki i Rekreacji w Miedzianej Górze zaprasza wszystkich chętnych na dzisiejsze zajęcia sportowe. W programie znajdą się ćwiczenia siłowe, trening całego ciała oraz wzmacnianie mięśni z wykorzystaniem TRX. To doskonała okazja, aby zadbać o kondycję i poprawić swoją sylwetkę pod okiem doświadczonego trenera personalnego – Ili Ant.
Godziny zajęć
Uczestnicy mają do wyboru dwie tury treningowe: pierwsza rozpocznie się o godzinie 18:00 i potrwa do 19:10, druga zaplanowana jest w godzinach 19:15–20:15. Zajęcia odbędą się w salkach na parterze Centrum Sportu, Turystyki i Rekreacji w Miedzianej Górze.
Co zabrać ze sobą?
Organizatorzy przypominają o zabraniu sportowego stroju oraz wygodnego obuwia. Najważniejszy jest jednak dobry humor i chęć do działania. To świetna propozycja dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z aktywnością fizyczną lub szukają motywacji do regularnych ćwiczeń.
Treningi w grupie to nie tylko efektywniejsza praca nad ciałem, ale także możliwość poznania nowych osób i wspólnej zabawy. Nie zwlekaj – przyjdź i przekonaj się, jak wiele korzyści daje regularna aktywność!
Źródło: Rusz się z Uśmiechem Miedziana Góra
Fot. facebook.com
